Få mest muligt ud af din træning – også når du er hjemme
Mange mennesker bryder sig ikke om at dele deres træning med andre, eller at andre kan se dem, når de træner. Det kan have den konsekvens, at man ikke får…
Sjove apps til løbebåndet
Nogle gange foregår træningen på løbebåndet i et mere langsomt tempo end løb, men det betyder ikke, at du behøves at kede dig, mens du får dine skridt ind. Selvom…
6 gode lydbøger til løbeturen
Hvis du gerne vil have mere ud af din løbetur, så kan vi anbefale, at lytte til inspirerende lydbøger undervejs. Er du vant til at lytte til musik på din…
Løb med iPhone XS, iPhone XS Max og iPhone XR
Smartphones af alle slags, har i løbet af de senere år, sat sig for, med mange detaljer og real-time, at lade brugeren måle og monitorere sine aktiviteter og sit helbred.…
Løbebånd eller crosstrainer til hjemmet
Der kan være mange grunde til at man vælger at erstatte sin løbetræning i det fri, helt eller delvist, med træning på et løbebånd eller crosstrainer. Det kan være at…
Svedundertøj
Når du træner, sveder du. Det er derfor vigtigt at have noget godt, svedtransporterende undertøj på under dit træningstøj, hvis du ønsker at skåne din hud, der kan have svært…
Skridttæller
En skridttæller er først af alt det perfekte redskab til at hjælpe dig med at holde styr på, hvor mange skridt du får gået i løbet af en dag eller…
Proteinpulver
Gennem proteinpulver kan du få protein ind i kroppen i koncentreret form. Protein er vigtigt for at holde kroppens funktioner i gang – musklerne består af en stor del protein,…