Vægttab og løbetid

Beregn gevinsten af et vægttab i forhold til din løbetider og find ud af, hvad en slankekur kan betyde for dit løb.


Konditionen afhænger direkte af iltoptagelsen i forhold til vægten set udfra et teoretisk synspunkt. Et vægttab af ren dødvægt (fedtvæv) vil således, såfremt formen holdes, resultere i en tilsvarende hastighedsforbedring.

Det er i praksis individuelt, hvorvidt en person kan realisere det fulde potentiale for en hastigedsforbedring i forhold til vægttabet. Andre faktorer som fx. løbeøkonomi og teknik spiller også en rolle. Vores bud på en forøgelse af hastigheden er derfor 80% af den potentielle forbedring. Husk dog på at denne beregning kun er vejledende, og at den reelle forbedring varierer fra person til person. Beregningen giver dog et meget godt bud på, hvad en slankekur kan gøre for dit løbetempo.

Indtast din aktuelle vægt, ønskede vægttab, en løbetid (fx din marathon tid) og udregn den nye bedre tid.

Bemærk, at den nye tid automatisk kommer frem, når alle felter er udfyldt.

Nuværende vægt: kg
Nuværende løbetid: timer minutter sekunder
Ønskede vægttab: kg
Ny tid: