Udstyr

Det at have en fungerende mobiltelefon, som man både kan ringe og gå på internettet med. er et stort must i dagens samfund! Man opdager først hvor ubehjælpsom man kan…

Hvis du godt kan lide at være aktiv, er løb helt sikkert noget for dig. Det kan dog være lidt svært, når man lige skal i gang. Der er nemlig…

Der er mange forskellige måder at løbe på. Man kan lave intervaltræning eller løbe længere distancer. I intervaltræning findes der også rigtig mange variationer. Man kan løbe pyramide løb, hvor…

Der er ingen tvivl om, at det er sundt at løbe. Løb stimulerer store dele af din krop, og med ugentlige løbeture er du således godt på vej mod både…

Man kan sagtens løbe uden det rette udstyr – uden tvivl. Men ligesom det er svært at spille en god fodboldkamp uden ordentlige fodboldstøvler, så sørger det rigtige udstyr også…

Eftersom hele verdenen har været lukket ned i perioder det sidste halvandet år, har det helt naturligt også haft konsekvenser for fitness. Fitnesscentre har måtte været lukket i lange perioder,…

Som løber er det vigtigt, at man har alt det rigtige udstyr til løbeturene. Det er således godt, at du har løbetøjet og løbeskoene klar. Dog skal du også huske…

Flere og flere mennesker end hidtil bliver ramt af livsstils præget sygdomme såsom diabetes to og forhøjet kolesteroltal. I den forbindelse er vi trådt ind i en tid hvor vi…

Som en person, der går op i at leve sundt, og som måske også gør meget for det, så kender du måske allerede til noget af det mest populære proteinpulver,…

Vil du gerne have noget nyt motionsudstyr i hjemmet med er du meget i tvivl om, hvad det præcist er du skal anskaffe? Frygt ej, denne artikel kan dig svarene…