Udstyr

Nogle gange foregår træningen på løbebåndet i et mere langsomt tempo end løb, men det betyder ikke, at du behøves at kede dig, mens du får dine skridt ind. Selvom…

Der kan være mange grunde til at man vælger at erstatte sin løbetræning i det fri, helt eller delvist, med træning på et løbebånd eller crosstrainer. Det kan være at…

Når du træner, sveder du. Det er derfor vigtigt at have noget godt, svedtransporterende undertøj på under dit træningstøj, hvis du ønsker at skåne din hud, der kan have svært…

Har du prøvet alt, men har du stadig svært ved at tabe dig, så kan slankepiller måske være løsningen på, hvordan du endelig kommer til at få den drømmekrop, du…

En skridttæller er først af alt det perfekte redskab til at hjælpe dig med at holde styr på, hvor mange skridt du får gået i løbet af en dag eller…

Du kan i den grad gøre noget godt for din cardio ved brug af et sjippetov – og så er det at sjippe i et sjippetov en rigtig god metode…

Gennem proteinpulver kan du få protein ind i kroppen i koncentreret form. Protein er vigtigt for at holde kroppens funktioner i gang – musklerne består af en stor del protein,…

De fleste af os har prøvet at hænge i en ribbe i gymnastiksalen på vores gamle folkeskole. En ribbe er virkelig det, der definerer indretningen i mange ældre gymnastiksale, hvor…

Med en god pilatesbold kan du træne derhjemme – og du kan have god variation i din træning. Pilatesbolden er god for flere ting, men særligt balance og styrke må…