Loebesiden
  • Forside
  • Beregninger
  • Artikler
  • Forum
  • Loeberuter
  • TILMELDING
  • LOG IND
Forum
Loebesiden
Loebesiden
  • Forside
  • Beregninger
  • Artikler
  • Forum
  • Loeberuter

Motion

80 posts
  • Motion

Få hjælp i stedet for at løbe væk

  • 11. marts 2023
  • Redaktionen
Motion kan være både livsbekræftende og sundt for helbredet. Når du motionerer kan du normalt mærke pulsen stige og lungerne arbejde med den livsvigtige iltoptagelse. Så ved du, at du…
View Post
Share
  • Motion

Sådan kommer du i gang med de gode løbevaner

  • 6. februar 2023
  • Redaktionen
Løbetræning er utroligt godt for din sundhed. Men det kan være svært at komme i gang, hvis du aldrig rigtig har løbet før. I denne oversigt får du tips og…
View Post
Share
  • Motion

Udstyr til den ivrige løber

  • 6. februar 2023
  • Redaktionen
Løb er en af de mest populære træningsformer herhjemme – måske endda den mest populære. Det er en træningsform, hvor du faktisk kan nørde rigtig meget og hvis du kan…
View Post
Share
  • Motion

Nyd den skønne natur i Auning

  • 28. december 2022
  • Redaktionen
Omkring det smukke Auning, der ligger i det nordlige Djursland, er der masser af skøn natur at nyde. Her er der fred og ro, og det er et dejligt sted…
View Post
Share
  • Motion

Styrk dit løb

  • 12. december 2022
  • Redaktionen
Er du just faldet for løbetræning, eller har du længe været begejstret for at løbe men synes, at din udvikling går for langsom eller måske slet ikke er der? Der…
View Post
Share
  • Motion

Ømhed efter løbeturen? Derfor skal du spise mere ingefær

  • 31. oktober 2022
  • Redaktionen
Der findes ikke noget bedre end at komme ud i den friske luft med løbeskoene på. En løbetur giver både ny energi og sender gode fornemmelser ud gennem hele kroppen,…
View Post
Share
  • Motion

Sådan kan du få råd til det løbegear, du drømmer om

  • 12. oktober 2022
  • Support
Egentlig er løb en gratis sportsgren. I modsætning til mange andre sportsgrene, kræver det et absolut minimum af penge og ressourcer at starte til løb. Du skal blot have et…
View Post
Share
  • Motion

3 gode idéer til at finde motivation til at løbe om vinteren

  • 29. september 2022
  • Support
Lige så skønt det er at løbe i foråret, om sommeren og om efteråret, lige så svært kan det være at komme afsted om vinteren, når det er mørkt og…
View Post
Share
  • Motion

Er det vigtig at være medlem af en a-kasse?

  • 24. september 2022
  • Support
Umiddelbart er det altid en god ide at være medlem af en a-kasse så længe du er aktiv på det danske arbejdsmarked. En a-kasse tilbyder dig utrolig meget hjælp og…
View Post
Share
  • Motion

Løb og motion kan modvirke kræftsygdomme

  • 9. september 2022
  • Support
En sund krop er dit stærkeste værktøj til at bekæmpe eventuelle sygdomme. Flere undersøgelser peger på, at en sund livsstil med godt kost og motion kan modvirke en lang række…
View Post
Share

Navigation til indlæg

1 2 3 … 8 Next
  • BEREGNINGER
  • Nyttige formler
  • Pulstræning
  • Beregn kondital
  • Vægttab og løbetid
  • Beregn BMI
  • Aldersgradueret tider
  • Energiforbrug ved løb
  • Fedtprocent efter vægttab
  • Flere beregninger

Loebesiden
  • Forside
  • Beregninger
  • Artikler
  • Forum
  • Loeberuter
Din guide til løbetræning. Find nyttig viden om løb til 5 km, 10 km, halvmarathon og marathon. Vælg et effektivt løbeprogram. Lær om pulstræning, intervaltræning og diskuter i forumet.

Input your search keywords and press Enter.