Forside

Der findes masser af myter om mad. Man kan ikke slå op i et ugeblad uden at finde den nye perfekte kur, og i sundheds- og fitnessmiljøet bliver der vidt…

Vinteren nærmer sig og kulden er atter ved at markere sig over det danske land. For en hel del ivrige løbere betyder det også, at det bliver sværere og sværere…

Løb er og vil formentlig altid være mange menneskers foretrukne træningsform, i hvert fald når det kommer til konditions- og cardiotræning. Løb kan nemlig klares på blot en halv time,…

Mange mennesker bryder sig ikke om at dele deres træning med andre, eller at andre kan se dem, når de træner. Det kan have den konsekvens, at man ikke får…