Forside

Som løber træner du oftest op imod specifikke mål. Det kunne være en bestemt distance, en bestemt placering eller en bestemt tidsgrænse. Du har helt sikkert mærket sommerfuglene i maven…

Smerter i ryggen må anses for at være en folkesygdom, som de fleste oplever mindst en gang i livet. Er du en af dem der oplever rygsmerter, er den bedste…

Menneskekroppen er et vidunder. Den er i stand til at udføre bevægelser og opgaver, som intet andet væsen på jorden kan. Kroppen kan overleve diverse sygdomme og skader, og så…

Kom godt afsted med løb i terræn med det rigtige fodtøj Har du lyst til at bryde det ensformige løb, som ofte bliver lidt kedeligt over tid, bør du overveje trail…

Nogle gange kan det være rart med nogle gode ideer til, hvad man kan bruge sin weekend på. Nogle foretrækker at slappe af og ikke have vilde planer, mens andre…

Er du nylig single? Har du måske altid været en del af et ”vi” og aldrig et ”jeg”? Og kan du faktisk ikke helt finde ud af, hvor du skal…

Det at have børn kommer med et bestemt mængde ansvar. Det er dit job som forælder at sørge for at dit barn lever et sundt og godt liv. Hvis du er…

Hvis du er glad for at løbe, er det vigtigt, at du giver din krop de bedste betingelser for at kunne løbe. Det betyder naturligvis, at du skal sørge for…

Mange går og drømmer om at have det perfekte skæg. Dette er dog ikke altid lige nemt, for det første skal man først gro et skæg, hvilket for mange måske…

Mange forbinder ikke løb med ferie. Men når du er på ferie næsten lige meget destination, kan det at løbe en tur i området faktisk være en af de bedste…