Bedre søvn kan forbedre din løbetid
Annoncør: Hugged Søvn er en af de helt vigtige faktorer for vores formåen i dagligdagen. Dårlig søvn påvirker ikke blot vores oplagthed og kognitive evner negativt, men også vores fysiske…
Få et aktivt liv med en friluftsvejlederuddannelse
Er du glad for at bevæge dig og for at være udenfor i den friske luft og frie natur? Så skulle du måske overveje at tage en friluftsvejlederuddannelse. På den…
Guide: Derfor skal du besøge en kiropraktor
Svært er det at holde din løbetræning kørende, hvis du render rundt med hold i nakken, smerter i lænden eller i den grovere ende diskusprolaps. Årsagen til den slags gener…
Brug vinteren til at komme i dit livs bedste form
Drømmer du om at møde foråret med en stærkere krop? Har du brug for mere overskud i hverdagen? Hvorfor ikke bruge vinterens dvale til at komme i bedre form? Faktisk…
Kom din neglesvamp til livs med disse gode råd
Neglesvamp er en lidelse, der desværre ofte rammer sportsudøvere i og med, at det er en sygdom, der trives i fugtige omgivelser. Hos løbere forekommer de ofte pga. øget fodsved…
Har du svært ved at finde motivationen? En løbemakker kan være vejen frem!
Hvorfor gøre ting alene, når man kan være 2 om at dele oplevelsen? Inden for løbesport hvor udholdenhed er et af nøgleordene til succes, kan der faktisk være mange fordele…
Vil du også spare tid på træningen?
Er du en af mange mennesker med passion for løb og motion, kan du med fordel læse med her. Hos rigtig mange løbere giver den daglige løbetur masser af overskud…
Har du en travl kalender med sport og arrangementer? Sådan undgår du stress og jag
Det er vigtigt, at man motionerer og spiser sundt for at holde kroppen sund og i gang. Er du en af dem, som er vilde med at løbe, så gør…
Sådan forbedrer du dit fodboldhold
Dette er sponsoreret indhold Som træner på et seriøst fodboldhold kræver det, at man er bevidst om, hvordan man motiverer sine spillere til at yde den bedste præstation. Hvis man…
Kan du godt lide sport? Sådan bliver du endnu klogere på sportsverdenen
Danskerne er vilde med sport, og er du en af de sportsglade danskere, så sidder du stensikkert også bag skærmen, hver gang der kommer sport i fjernsynet. I dag findes…