Sådan forbereder du dig til race-day
Som løber træner du oftest op imod specifikke mål. Det kunne være en bestemt distance, en bestemt placering eller en bestemt tidsgrænse. Du har helt sikkert mærket sommerfuglene i maven…
Share
Posts by author
Redaktionen
288 posts
Sådan kommer du i gang med løb
Dette indhold er sponsoreret Er du blevet lidt for magelig, og har du brug for at smide et par kg eller blot komme i bedre form? Så er løb en…
Share
Løb for begyndere – Sådan kommer du i gang
Dette indhold er sponsoreret Løb for begyndere kan virke skræmmende, men det behøver det ikke at være. Der er mange måder at komme i gang med at løbe på, og…
Share
Er du klar til sommerens fodboldkampe? 3 eksempler på fedt gear til sommerens dage på stadion
Sommeren er for mange lig med at følge sæsonens store kampe mellem landsholdet, og hold fra hele verden. Hvis du enten lige er hoppet med på bølgen af fodboldglæde, som…
Share
Oplever du smerter i forbindelse med løb?
Løb er en sund måde at få en masse motion på til dagligt. Det er også noget, der giver en mulighed for at få rigeligt med frisk luft og en…
Share
Slip for ømme fødder med de her løbesko
Dette indhold er sponsoreret Når du tager ud på en løbetur, er der ikke noget værre end et par ømme fødder. Du når lige ud til vejskiltet, inden de første…
Share
Hvordan kan tandproblemer forårsage løbeproblemer?
Menneskekroppen er et vidunder. Den er i stand til at udføre bevægelser og opgaver, som intet andet væsen på jorden kan. Kroppen kan overleve diverse sygdomme og skader, og så…
Share
Har du sunde tænder?
Vidste du godt, at dine tænders sundhed, afspejler hvordan resten af din krops sundhed er? Det er utrolig vigtigt at passe på sine tænder. Det har alle lagt øre til…
Share
Start stille og roligt
Kom godt afsted med løb i terræn med det rigtige fodtøj Har du lyst til at bryde det ensformige løb, som ofte bliver lidt kedeligt over tid, bør du overveje trail…
Share
Derfor er din vægt afgørende for din løbetræning
Har du planer om at blive en hurtigere løber? Så er det en god idé at tage et kig på din vægt. Den betyder nemlig alt for, at du kan…
Share