Vinteren står for døren
Som efteråret er begyndt, står vinteren og vintershopping lige for døren. Vinterjakker er en af de øverste ting på listen. Specielt for piger og damer. Alle har deres egen stil,…
Løb dig sund
Vi ved alle sammen at det er sundt at bevæge os. Det ved vi, fordi vi ofte kan mærke, hvordan motion gør godt for kroppen efter vi har været ude…
Oplev de smukke italienske alper helt tæt på med billig billeje
Mange tænker på storbyferie i Rom, smuk arkitektur, stilren mode og velsmagende mad og vin, når de tænker på Italien. Men hvis du er en løber, kan du sagtens kombinere…
Få mere tid til din træning med denne transportform
Lider du også af den mere og mere udbredte ”sygdom” tidsmangel? Aldrig har vi danskere haft så travlt med jobbet og familien. Det kan være opslidende i længden og nogle…
Vigtigheden af vand for din løbetræning!
Husk at drikke masser af vand! Det er nok et af de mest anvendte råd, når solen bager. Men det er ikke bare, når solen skinner, at vi skal være…
Få rigeligt med væske i din aktive hverdag
De fleste er godt klar over vigtigheden i at få rigeligt med væske, når man er aktiv. Det er nemlig rigtig vigtigt, at man sørger for at få en masse…
Få penge tilbage, hvis dit fly er forsinket
Når flyet er forsinket, mister du som regel en feriedag, og det kan være til stor frustration for dig. Hvis du kender dine rettigheder, kan du få kompensation. …
Slap efter en god løbetur
Det er ikke nogen hemmelighed, at det kan være hårdt at være aktiv. Man skal have brugt sin krop og have pulsen helt i vejret, således man kan mærke på…
Det kan være dyrt at starte med at løbe
Vi lever i dag i en tid, hvor der skyller en bølge ind over os. Den bølge har med sundhed at gøre, og heldigvis er der mange, der vælger at…
Hold dig selv og hjemmet i form
En af de store fordele ved daglig motion er, at man generelt får langt mere overskud i hverdagen, hvilket kan resultere i, at man tør kaste sig ud i større…