Lad friheden sejre
Findes der noget mere befriende end at tage løbeskoene på og nyde den friske forårsluft og den dejlige fornemmelige af, at lægmusklerne er ved at syre til? Følelsen af frihed…
iPhones gadgets der forbedrer løbeturen
Efterhånden som iPhones er blevet mere og mere populære på det danske marked, er også flere og flere producenter af iPhone tilbehør dukket op. I dag kan man få gadgets,…
Det rette tøj til den sunde livsstil
Planlagde du for noget tid siden, dengang det var oppe med de mange nytårsfortsætter, at du ville til at leve sundere? Og skulle du derfor have et større fokus på…
Løb for nybegyndere – sådan kommer du bedst i gang
Måske sidder der stadig lidt ekstra kilo fra julens mange lækkerier? Eller også ønsker du bare at gøre noget godt for din krop og dit helbred ved at få noget…
Har du det rette løbeudstyr?
En løbetur kan være frisk, befriende og for nogle være en mediterende fornøjelse. Dog er det vigtigt, for at kunne nyde sin tur og optimere sin træning, at have udstyret i…
Derfor SKAL du have løbesko der passer til din løbestil
Ens løbestil er lige så unik som ens gangart. Den er forskellig fra person til person alt efter størrelsen på led, muskler, sener og knogler og det er derfor vigtigt,…
Bliv klar til skiferien med disse træningsøvelser
Vinter betyder sæson for skiferier. Skiferier betyder en masse hygge og varm te med familien og måske et par ture til Afterski med vennerne. Men det betyder også lange dage…
Kom godt fra start med det rette udstyr
Løb er en relativt simpel form for motion at komme i gang med. Det er bare på med løbeskoene, og så ud i det blå. Men den lette adgang til…
NYC Marathon – en oplevelse for livet
NYC Marathon er klart løbet over alle løb – i byen over alle byer! Det er et af de største maratonløb i verden og ikke nok med, at man kan…
Glem slankekuren – hyr en dygtig personlig træner
En stor del af den danske befolkning kan desværre betragtes som overvægtige. Når kiloene først har sat sig, kan de være utrolig svære at komme af med igen. Det må…