Nye og anderledes træningstendenser vinder frem
Løb er og vil formentlig altid være mange menneskers foretrukne træningsform, i hvert fald når det kommer til konditions- og cardiotræning. Løb kan nemlig klares på blot en halv time,…
Når smerter i foden, sætter sin begrænsning for løbetræningen
Der sker af og til, at man må sætte sin løbetræning på pause grundet smerter forskellige steder i foden. Typisk kommer smerterne fra enten hælen, forfoden, under foden eller akillessenen.…
Få mest muligt ud af din træning – også når du er hjemme
Mange mennesker bryder sig ikke om at dele deres træning med andre, eller at andre kan se dem, når de træner. Det kan have den konsekvens, at man ikke får…
Sjove apps til løbebåndet
Nogle gange foregår træningen på løbebåndet i et mere langsomt tempo end løb, men det betyder ikke, at du behøves at kede dig, mens du får dine skridt ind. Selvom…
Løb med iPhone XS, iPhone XS Max og iPhone XR
Smartphones af alle slags, har i løbet af de senere år, sat sig for, med mange detaljer og real-time, at lade brugeren måle og monitorere sine aktiviteter og sit helbred.…
Løbebånd eller crosstrainer til hjemmet
Der kan være mange grunde til at man vælger at erstatte sin løbetræning i det fri, helt eller delvist, med træning på et løbebånd eller crosstrainer. Det kan være at…
Svedundertøj
Når du træner, sveder du. Det er derfor vigtigt at have noget godt, svedtransporterende undertøj på under dit træningstøj, hvis du ønsker at skåne din hud, der kan have svært…
Slankepiller
Har du prøvet alt, men har du stadig svært ved at tabe dig, så kan slankepiller måske være løsningen på, hvordan du endelig kommer til at få den drømmekrop, du…
Skridttæller
En skridttæller er først af alt det perfekte redskab til at hjælpe dig med at holde styr på, hvor mange skridt du får gået i løbet af en dag eller…
