Har du heller ikke energi til løbeturen?
Der er mange, der drømmer om at komme til at leve sundere. Derfor forsøger de at lægge deres livsstil om, således der kommer et større fokus på sund og varieret…
Det skal du kigge efter i din nye løbesko
Nogle tror, at det ikke er så vigtigt, hvilke løbesko man har. Der tager de helt fejl. Hvis man løber i nogle forkerte løbesko, kan det give langvarige skader og…
Med disse hemmelige tricks kan du løbe længere
Motion er stadig noget, der fylder mere og mere i de fleste danskeres hverdag. Men alligevel er det for mange stadig en udfordring at kunne nå de mål, de sætter…
Kombiner din løbetræning med succes i dit arbejdsliv
Annonce Ligesom mange andre løbere bruger du garanteret din sport til at samle energi til arbejdslivet og til hverdagen i det hele taget. Hvis du har succes med dit løb,…
Kom i gang med at løbe sammen med din familie
Hvis du ligesom mange andre har et ønske om at komme til at bevæge dig noget mere, kan du f.eks. starte med at begynde at løbe. Hvis ikke du er…
Sådan optimerer du din træning
Vi ønsker alle den perfekte krop, og en krop der holder længere end blot bikinisæsonen. Derfor er det vigtigt at træne. Træning er godt for både krop og sind, men…
Har du en travl kalender med sport og arrangementer? Sådan undgår du stress og jag
Det er vigtigt, at man motionerer og spiser sundt for at holde kroppen sund og i gang. Er du en af dem, som er vilde med at løbe, så gør…
Find motivationen til at løbetræne
Det er sundt at løbe, og der er mange, der benytter sig af netop denne form for træning for at komme i form, tabe sig eller bare for at få…
Sådan forbedrer du dit fodboldhold
Dette er sponsoreret indhold Som træner på et seriøst fodboldhold kræver det, at man er bevidst om, hvordan man motiverer sine spillere til at yde den bedste præstation. Hvis man…
Du behøver ikke at løbe for at holde den sunde livsstil
Man kan opretholde en sund livsstil på mange måder, som ikke nødvendigvis behøver at være løb. Der findes mange alternativer, hvis løb ikke er favoritten. Du får her 3 gode…