Løb med iPhone XS, iPhone XS Max og iPhone XR
Smartphones af alle slags, har i løbet af de senere år, sat sig for, med mange detaljer og real-time, at lade brugeren måle og monitorere sine aktiviteter og sit helbred.…
Foamroller
En foamroller eller en triggerpoint foamroller – på dansk også ofte betegnet som en skumrulle – er et smart redskab at benytte sig af under træning, da den lægger en…
Træningselastik
En træningselastik er et simpelt redskab, der trods sin simpelhed faktisk kan være med til at styrke hele din krop. Samtidig optager træningselastikken næsten ingen plads, og foretrækker du derfor…
Løbeprogram til løbebånd
Det er en yderst god ide, at følge et løbeprogram, hvis du ønsker at komme i form og dermed løbe længere. Ved at følge et løbeprogram nøje og præcist vil…
Mobilen hjælper med at nå målet på løbeturen
Få endnu mere ud af løbeturen ved at bruge mobilen, som en hjælpende hånd. Både musik og forskellige løbe apps kan hjælpe dig med at nå dine mål. Det er…
Et kig i statistikken: Hvem løb mest under VM i fodbold?
Det står vist klart for alle, at fodbold er en løbesport. Uden at være i ekstremt god form kan man ikke være med på topniveau, men er det så også…
En oplevelse for livet
Personlig udvikling og venskaber for livet er blot nogle af de ting, der taler for at tage et ophold på en højskole. På højskoler, hvor man bor og lever tæt…
Det handler om motivation
Det kan være svært at holde sig motiveret, til at udføre de mål man har sat sig. Alt håb er ikke ude, for der er flere måder, hvorpå motivationen kan…
Boost dine resultater med mentaltræning
Kan du performe bedre fysisk via tankens kraft? Ja, det kan du rent faktisk via mentaltræning. Hjernen har nemlig afgørende indflydelse på din fysiske formåen. Hjernens store potentiale Mentaltræning er…
Anmeldelse af Hoka Clifton 3
Løbesiden har testet Hoka Clifton 3 af og er klar med en anmeldelse af løbeskoen Løbesidens vurdering (5 stjerner) Data Løbestil: Neutral / midtfod og let pronation Underlag: Fast Pasform:…