Få penge tilbage, hvis dit fly er forsinket
Når flyet er forsinket, mister du som regel en feriedag, og det kan være til stor frustration for dig. Hvis du kender dine rettigheder, kan du få kompensation. …
Slap efter en god løbetur
Det er ikke nogen hemmelighed, at det kan være hårdt at være aktiv. Man skal have brugt sin krop og have pulsen helt i vejret, således man kan mærke på…
Det kan være dyrt at starte med at løbe
Vi lever i dag i en tid, hvor der skyller en bølge ind over os. Den bølge har med sundhed at gøre, og heldigvis er der mange, der vælger at…
Hold dig selv og hjemmet i form
En af de store fordele ved daglig motion er, at man generelt får langt mere overskud i hverdagen, hvilket kan resultere i, at man tør kaste sig ud i større…
Bliv inspireret af at se professionelle sportsudøvere
De fleste personer elsker at blive inspireret af andre mennesker, men der kan være stor forskel på, hvordan man bliver inspireret. Inspiration kan komme gennem foredrag, bøger eller lignende men…
Kom i dit livs bedste form med et højskoleophold
Du kender sikkert følelsen af, at du virkelig burde løbe en tur oven på weekendens slikindtag. Den dårlige samvittighed nager, og du ved jo, at følelsen, når det overstået, overgår…
Top-10: Verdens mest populære maratonløb
Maratonløb bliver mere og mere udbredt, og i Danmark har vi også Copenhagen Marathon, som tiltrækker meget interesse. Her har vi set nærmere på de 10 mest populære maratonløb i…
Kan man løbe samtidig med tandretning?
Hvis du står i en situation, hvor du jævnligt dyrker motion, såsom løb, men du nu er kommet i tvivl om, hvorvidt du samtidig kan gennemføre et forløb med tandretning,…
Når smerter i foden, sætter sin begrænsning for løbetræningen
Der sker af og til, at man må sætte sin løbetræning på pause grundet smerter forskellige steder i foden. Typisk kommer smerterne fra enten hælen, forfoden, under foden eller akillessenen.…
6 gode lydbøger til løbeturen
Hvis du gerne vil have mere ud af din løbetur, så kan vi anbefale, at lytte til inspirerende lydbøger undervejs. Er du vant til at lytte til musik på din…