Motion

En pre workout er et kosttilskud til dig, hvis du gerne vil kunne præstere det ekstra end, hvad du normalt gør. Mange mennesker ønsker at forbedre deres træning f.eks. løb,…

Et nyt år er begyndt, og flere hopper i løbeskoene i håbet om at ryste julefedtet af sidebenene. Men pas på med at være for ivrig. Løb er nemlig den…

Der er i dag rigtig mange mennesker, der løber. Selvom folk ofte har forskellige formål med løbeturen, er det en ganske populær hobby. Nogle løber, fordi de elsker det. Andre…

Ofte er julen en måned, hvor vi er lidt sødere ved os selv. Det betyder at vi tit er rundhåndede med maden, og tillader os selv lidt mere usundt end…

Det er ikke nogen hemmelighed, at det kan være en udfordring at passe på sin krop i en travl måned, hvor julen står for døren. Sundhed kan være et fremmedord…

December er snart ovre, hvilket betyder, at der lurer et nyt år rundt om hjørnet. Det kan enten være en rar følelse, mens der også er nogle, som synes, at…

Det er ikke nogen hemmelighed, at der skyller en bølge ind over os. Og denne gang er der heldigvis tale om en ganske fornuftig en af slagsen. Den har nemlig…

Åreknuder (også kaldet varicer) er udvidede, slyngede blodårer, der kan ses gennem huden. De opstår typisk på læggen eller låret. De er ikke farlige, hvorfor det er de færreste, der…

Når man beslutter sig for at gå i gang med træning, og specielt løb, kan det virke lidt uoverskueligt at starte. Der er mange ting at holde styr på, og…