Bliv en bedre løber med styrketræning og sprint
Hvis du løber og gerne vil forbedre din tid eller øge distancen, er styrketræning og sprint et rigtig godt supplement til din træning. Undersøgelser har de sidste par år vist,…
Jeppe Farsøht sætter ny PR under Rotterdam Marathon
Under søndagens Rotterdam Marathon satte Jeppe Farsøht ny PR på 2:18:47, hvilket rakte til en samlet 17. plads og en 4. plads blandt de europæiske deltagere Jeppe Farsøht slog idag…
Greg McMillan: Hvad gik galt loggen?
En af de atleter, jeg træner, havde fornyeligt løbet et dårligt løb. Resultatet kom for ham som ud af ingenting. Han begyndte at tvivle på sig selv, som vi alle…
Nordiske cross mesterskab
Danske mænd og svenske kvinder dominerer nordiske cross mesterskab Danmark gjorde i lørdags rent bord i mændenes 9 km nordiske cross mesterskab i den sydvestlige by Perniö i Finland. Det…
Test af handsker og hue fra GripGrab
Nye produkter fra GripGrab I anledning af den kommende kolde tid har vi testet et par handsker og en hue fra den danske producent GripGrab, der nu også udvikler produkter…
Etape Bornholm
Etape Bornholm – et marathon over 5 dage Hver sommer bliver det uofficielle nordiske mesterskab i etapeløb, Etape Bornholm, afholdt. Arrangementet tiltrækker store løbere fra både Danmark, Sverige, Norge og…
Træning af marathon pace
Anvendelse af marathon pace i træningen Mange løbere træner fejlagtigt alt for mange kilometre i marathon pace (MP) under deres marathonforberedelse og i for lang tid før selve marathonet. Før…
Anmeldelse af Asics Hyper Speed
Test af Asics letvægtsracer, Hyper Speed Hyper Speed er en af Asics letteste konkurrencesko. Skoen vejer kun 198 g. Der kan være delte meninger om designet, som jeg derfor vælger…
Højdepunkter fra Berlin Marathon 2009
Gebrselassie vinder sit fjerde Berlin Marathon Haile Gebrselassie vandt i søndags sit fjerde Berlin Marathon for fjerde år i træk. Etioperen måtte dog efter et voldsomt forsøg på at slå…
Danmarksmesterkabet i marathon 2009
Brian Arreborg Hansen – Ny dansk mester i marathon Så skulle årets Danmarksmesterkab atter skydes igang i forbindelse med H.C. Andensen marathonet i Odense. Lige fra starten skilte kenyanerne og…