Kom i gang med at løbe sammen med din familie
Hvis du ligesom mange andre har et ønske om at komme til at bevæge dig noget mere, kan du f.eks. starte med at begynde at løbe. Hvis ikke du er…
Sådan optimerer du din træning
Vi ønsker alle den perfekte krop, og en krop der holder længere end blot bikinisæsonen. Derfor er det vigtigt at træne. Træning er godt for både krop og sind, men…
Har du en travl kalender med sport og arrangementer? Sådan undgår du stress og jag
Det er vigtigt, at man motionerer og spiser sundt for at holde kroppen sund og i gang. Er du en af dem, som er vilde med at løbe, så gør…
Find motivationen til at løbetræne
Det er sundt at løbe, og der er mange, der benytter sig af netop denne form for træning for at komme i form, tabe sig eller bare for at få…
Sådan forbedrer du dit fodboldhold
Dette er sponsoreret indhold Som træner på et seriøst fodboldhold kræver det, at man er bevidst om, hvordan man motiverer sine spillere til at yde den bedste præstation. Hvis man…
Du behøver ikke at løbe for at holde den sunde livsstil
Man kan opretholde en sund livsstil på mange måder, som ikke nødvendigvis behøver at være løb. Der findes mange alternativer, hvis løb ikke er favoritten. Du får her 3 gode…
Derfor er en pre workout effektiv for løbere
En pre workout er et kosttilskud til dig, hvis du gerne vil kunne præstere det ekstra end, hvad du normalt gør. Mange mennesker ønsker at forbedre deres træning f.eks. løb,…
Kan du godt lide sport? Sådan bliver du endnu klogere på sportsverdenen
Danskerne er vilde med sport, og er du en af de sportsglade danskere, så sidder du stensikkert også bag skærmen, hver gang der kommer sport i fjernsynet. I dag findes…
Pas på din krop, når du kaster dig ud i det helt klassiske nytårsfortsættet
Et nyt år er begyndt, og flere hopper i løbeskoene i håbet om at ryste julefedtet af sidebenene. Men pas på med at være for ivrig. Løb er nemlig den…
Leder du efter en hobby, der ikke kræver meget af dig? Så læs med her
Der er mange danskere, der har en eller flere hobbyer, og det kan være en god ting at have en hobby. Når hverdagen ofte handler om at få tingene til…