Find ud af hvordan du kommer i mål med dine motionsdrømme
Er du vild med løb og træning? Der er mange danskere som syntes det er fedt at dyrke motion. De danskere, som elsker at løbe, vil gerne blive bedre til…
Share
Ømhed efter løbeturen? Derfor skal du spise mere ingefær
Der findes ikke noget bedre end at komme ud i den friske luft med løbeskoene på. En løbetur giver både ny energi og sender gode fornemmelser ud gennem hele kroppen,…
Share
Hvad skal du have med på din løbetur?
Du elsker din ugentlige løbetur, hvor du for alvor får sved på panden, og endorfinerne pumper rundt i kroppen. Der er få ting, som har den samme positive effekt som…
Share
Sådan kan du få råd til det løbegear, du drømmer om
Egentlig er løb en gratis sportsgren. I modsætning til mange andre sportsgrene, kræver det et absolut minimum af penge og ressourcer at starte til løb. Du skal blot have et…
Share
3 gode idéer til at finde motivation til at løbe om vinteren
Lige så skønt det er at løbe i foråret, om sommeren og om efteråret, lige så svært kan det være at komme afsted om vinteren, når det er mørkt og…
Share
Er det vigtig at være medlem af en a-kasse?
Umiddelbart er det altid en god ide at være medlem af en a-kasse så længe du er aktiv på det danske arbejdsmarked. En a-kasse tilbyder dig utrolig meget hjælp og…
Share
Vær sikker med en ulykkesforsikring
Det er vigtigt at sikre sig selv økonomisk, hvis du skulle komme ud for en ulykke. Det er imidlertid essentielt at tilpasse din forsikring præcis efter dine behov, hvis du…
Share
Løb og motion kan modvirke kræftsygdomme
En sund krop er dit stærkeste værktøj til at bekæmpe eventuelle sygdomme. Flere undersøgelser peger på, at en sund livsstil med godt kost og motion kan modvirke en lang række…
Share
Sådan kommer du nemt i gang med at løbe
Kunne du også godt tænke dig at komme i gang med at løbe? Måske har du været i gang tidligere i dit liv og vil derfor gerne i gang igen,…
Share
Sådan forbereder du dig til race-day
Som løber træner du oftest op imod specifikke mål. Det kunne være en bestemt distance, en bestemt placering eller en bestemt tidsgrænse. Du har helt sikkert mærket sommerfuglene i maven…
Share