Tre måder at nyde dit proteinpulver på
Som en person, der går op i at leve sundt, og som måske også gør meget for det, så kender du måske allerede til noget af det mest populære proteinpulver,…
Share
Hvilket motionsudstyr skal du have i hjemmet?
Vil du gerne have noget nyt motionsudstyr i hjemmet med er du meget i tvivl om, hvad det præcist er du skal anskaffe? Frygt ej, denne artikel kan dig svarene…
Share
Kom i form ved hjælp af vandring i skoven!
Savner du mere bevægelse og motion i din hverdag? Men er du ikke vild med at stå og træne med håndvægte i et træningscenter? Bevægelse og motion behøver ikke kun…
Share
Er du klar til årets juleløb?
Hvert år til jul er der flere byer, foreninger og familier også, der arrangerer et løb. Det er for at få julen budt velkommen og for at få sig rørt…
Share
Skandinavien er blevet forelsket i padel tennis!
Hvis der er en sport, der virkelig har vundet frem i Skandinavien, så er det padel tennis. Det er en sport, der på mange måder minder om almindelig tennis, men…
Share
Sådan kan du forbedre dine løbetider
Er du glad for at løbe og gør du det gerne ofte? Men er du træt af, at dine tider ikke forbedre sig til trods for at du løber tit?…
Share
Pak en god træningstaske under Corona
Selvom det nogle gange kan føles, som om verden er ved at gå i stå, så er det stadig vigtigt, at du holder dig selv og din krop i gang.…
Share
Få det meste ud af din træning
Går du op i træning? Så er du kommet til det helt rigtige sted! I de nedenstående afsnit vil du blive klogere på, hvordan du kan optimere din træning, så…
Share
En bedre form handler ikke kun om ris og kylling til aftensmad og træning 7 gange i ugen.
Annoncør: Grejfreak Hvert år efter julen og al den fede mad, som vi har nydt hele måneden, går rigtig mange med en drøm om at komme i deres livs bedste…
Share
Sådan finder du udstyr til hjemmetræningen
Annoncør: Nordichiit.com Det kan være svært at få en god vane op at køre, og ofte er det undskyldninger, der holder en fra det. Eksempelvis anbefales det, at man motionerer…
Share