Te kan booste din præstation
Der er en masse ting derude, der kan hjælpe dig, når du skal præstere godt i din træning. Det kan således være svært at navigere rundt i, hvad du skal…
Share
Tre ting du kan lave i din weekend
Nogle gange kan det være rart med nogle gode ideer til, hvad man kan bruge sin weekend på. Nogle foretrækker at slappe af og ikke have vilde planer, mens andre…
Share
Løb dig ind på datingmarkedet
Er du nylig single? Har du måske altid været en del af et ”vi” og aldrig et ”jeg”? Og kan du faktisk ikke helt finde ud af, hvor du skal…
Share
Hold dig sund
Der er mange måder at holde sig sund på. Det kan for eksempel være igennem motion, hvor der er et væld af muligheder, såsom løb, du kan give dig i…
Share
Sådan træner du på arbejdet: 5 tips til at få det gjort
Vi ved alle, at motion er vigtig. Men mellem arbejde, familie og sociale forpligtelser kan det være svært at finde tid til at få plads til træning i vores travle…
Share
Løb øger din livskvalitet – bliv friskere i din hverdag
Der er selvfølgelig flere ting, som kan være med til at øge livskvaliteten og gøre dig friskere samt sundere i hverdagen. En af de ting er løbemotion, hvilket du kan…
Share
Få pulsen op med spil og sjov
Trænger du til at prøve noget nyt? Der bliver altid snakket om, hvor vigtigt det er at være aktiv, og der er noget om snakken. Det er nødvendigt at få…
Share
Fritidsaktiviteter til dit barn – få dit barn til at blive mere aktiv
Det at have børn kommer med et bestemt mængde ansvar. Det er dit job som forælder at sørge for at dit barn lever et sundt og godt liv. Hvis du er…
Share
Optimér dit løb med den rette kost
Hvis du er glad for at løbe, er det vigtigt, at du giver din krop de bedste betingelser for at kunne løbe. Det betyder naturligvis, at du skal sørge for…
Share