Loebesiden
  • Forside
  • Beregninger
  • Artikler
  • Forum
  • Loeberuter
  • TILMELDING
  • LOG IND
Forum
Loebesiden
Loebesiden
  • Forside
  • Beregninger
  • Artikler
  • Forum
  • Loeberuter
  • Forside

Har du en travl kalender med sport og arrangementer? Sådan undgår du stress og jag

  • 23. marts 2020
  • Redaktionen

Det er vigtigt, at man motionerer og spiser sundt for at holde kroppen sund og i gang. Er du en af dem, som er vilde med at løbe, så gør du det stensikkert også meget i hverdagen og i weekenderne til forskellige arrangementer. Hvis du har en booket måned, hvor du skal mange ting, og du også skal ses med din familie til barnedåb eksempelvis, så kan du hurtigt blive overvældet af stress og jag, hvis der hurtigt skal styr på planlægningen. Læs med i denne annonce og bliv meget klogere på hvordan du får en travl kalender og et familiearrangement til at gå op i en højere enhed.

Sæt et par timer af til planlægningen og få 100 % styr på det

Når der skal planlægges store arrangementer, kan det være en god idé at sætte sig ned i et par timer for at sikre, at man har styr på alt på to-do listen. På den måde kan man også nemmere få et overblik over, hvad der mangler, og hvad man eksempelvis skal have styr på i løbet af den kommende tid. Skal du afholde barnedåb, kan du med fordel bestille barnedåb mad udefra, så du har én ting mindre at skulle tænke på, hvis du i samme weekend også skal til at løbearrangement. Det vil blive leveret lige til døren, og du skal derfor kun tænke på opvarmning og i nogle tilfælde også anretning.

Det er altid en god idé at gå i gang i god tid

Den velforberedte har heldet med sig. Det er sikkert et ordsprog, du har hørt før. Dette gælder også, når der skal planlægges arrangementer, hvor flere ting skal gå op i en højere enhed. Det er nemlig altid en god idé at gå i gang med planlægningen i god tid, så man kan komme i bund hurtigt.

Redaktionen

Previous Article
  • Motion

Find motivationen til at løbetræne

  • 10. marts 2020
  • Redaktionen
View Post
Next Article
  • Ikke-kategoriseret

Sådan optimerer du din træning

  • 27. marts 2020
  • Redaktionen
View Post
  • BEREGNINGER
  • Nyttige formler
  • Pulstræning
  • Beregn kondital
  • Vægttab og løbetid
  • Beregn BMI
  • Aldersgradueret tider
  • Energiforbrug ved løb
  • Fedtprocent efter vægttab
  • Flere beregninger

Loebesiden
  • Forside
  • Beregninger
  • Artikler
  • Forum
  • Loeberuter
Din guide til løbetræning. Find nyttig viden om løb til 5 km, 10 km, halvmarathon og marathon. Vælg et effektivt løbeprogram. Lær om pulstræning, intervaltræning og diskuter i forumet.

Input your search keywords and press Enter.