Loebesiden
  • Forside
  • Beregninger
  • Artikler
  • Forum
  • Loeberuter
  • TILMELDING
  • LOG IND
Forum
Loebesiden
Loebesiden
  • Forside
  • Beregninger
  • Artikler
  • Forum
  • Loeberuter
  • Udstyr

Nakkepude

  • 17. september 2018
  • Redaktionen

En god nakkepude er med til at give din nakke støtte. Derfor er den god at bruge, hvis du skal sidde i en stilling længe, der ellers vil være belastende for din nakke, at du sidder i. Det er typisk i forbindelse med transport, at vi kommer i sådanne situationer, hvor vi skal blive siddende i samme trælse stilling i længere tid ad gangen. Så her kan nakkepuden altså godt gå hen og blive en god redning for dig.

Spar plads med den oppustelige nakkepude

Vil du gerne have en nakkepude, der ikke fylder noget særligt, så vælg en oppustelig nakkepude. Når den ikke er oppustet, fylder den nemlig lige så lidt i rejsetasken som en lille tynd bog eller et par underbukser. Så vælger du en oppustelig nakkepude, så er det i hvert fald ikke pladshensyn, du går på kompromis med.

Sørg for at puste din nakkepude godt op – den skal ikke være fuldstændig stenhård, men den skal altså heller ikke kun være pustet op til et slattent stadie. Den skal være lige tilpas – lidt ligesom lille Guldloks stol. Men her er det nemt nok at ramme helt plet. Mærk dig frem, indtil du finder det helt rette niveau for din pude – du vil hurtigt kunne mærke, om du har over- eller undergjort det.

Find en behagelig ikke-oppustelig nakkepude

Ønsker du ikke en oppustelig nakkepude, og er det lige meget for dig at spare den eventuelle plads, så er der også mange ’almindelige’ nakkepuder at vælge imellem. Du kan derfor hurtigt finde dig en rigtig god nakkepude med høj komfort, som ikke er oppustelig.

Løsningen til transport med fly, i bil og i anden transport – kom udhvilet frem

Selvfølgelig ville du nok godt kunne komme igennem en lang fly- eller køretur uden at gøre brug af en nakkepude, men spørgsmålet ville i så fald være, hvor komfortabel en tur du ville få. Bruger du en nakkepude, er du sikret støtte til din nakke, og så er det altså lettere at undgå en smertetilstand i nakken fremprovokeret af for eksempel hold i nakken.

Ligeledes vil du helt sikkert kunne sove bedre under turen, hvis du for eksempel ønsker at sidde og få en lur i dit fly- eller bilsæde. At du kan sidde og få en rigtig god lur med god komfort vil være en kæmpe fordel for dig, når du først kommer frem til din destination. Så kan du nemlig bare nyde din ferie uden at skulle have gener i form af ondt i ryg og nakke, som du ellers vil kunne få, når du er længe undervejs.

Bruger du en nakkepude, skulle du altså meget gerne komme frem til din destination i fuld vigør. Så dermed vil du kunne begynde din sightseeing eller påbegynde dine andre ferieplaner lige med det samme i stedet for at starte med at tilbringe den første dag i din seng på hotellet med at komme tilbage til hægterne.

 

Redaktionen

Previous Article
  • Udstyr

Nicorette QuickMist

  • 17. september 2018
  • Redaktionen
View Post
Next Article
  • Udstyr

Pilatesbold

  • 17. september 2018
  • Redaktionen
View Post

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

  • BEREGNINGER
  • Nyttige formler
  • Pulstræning
  • Beregn kondital
  • Vægttab og løbetid
  • Beregn BMI
  • Aldersgradueret tider
  • Energiforbrug ved løb
  • Fedtprocent efter vægttab
  • Flere beregninger

Loebesiden
  • Forside
  • Beregninger
  • Artikler
  • Forum
  • Loeberuter
Din guide til løbetræning. Find nyttig viden om løb til 5 km, 10 km, halvmarathon og marathon. Vælg et effektivt løbeprogram. Lær om pulstræning, intervaltræning og diskuter i forumet.

Input your search keywords and press Enter.