Loebesiden.dk • Vis emne - Gør jeg det rigtigt?

Gør jeg det rigtigt?

Stil spørgsmål og del viden og erfaringer indenfor løbetræning

Gør jeg det rigtigt?

Indlægaf Jensen1986 » man 03 jul, 2017 11:57

Hej alle

Jeg er begyndt og løbetræne 3-4 gange om ugen.

Jeg kombinere en løbetur med gang således jeg ikke bliver alt for overbelastet, men stadig så min puls kommer op :) Ruten jeg løber/går er på 7,5 km med varierende underlag. Er det klogt eller bør jeg sætte distancen ned og kun løbe eller kan jeg forsætte på min egen måde?

På forhånd mange tak :)
Jensen1986
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: man 03 jul, 2017 11:53

Tilbage til Løbetræning

Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 1 gæst

cron