Halvmaratonprogram?

Post Reply
Modin
Posts: 3
Joined: Thu 14 May, 2015 21:20

Halvmaratonprogram?

Post by Modin » Mon 26 Oct, 2015 18:45

Hej Webmaster
Jeg efterlyser et halvmaratonprogram på siden og evt. også et 5/10 km-program. Er dette muligt. Der er pt. E-løbsprogram og maratonprogram.

Vh.

Løberen

User avatar
Siwsiw
Posts: 549
Joined: Tue 05 May, 2009 22:08
Location: København S

Re: Halvmaratonprogram?

Post by Siwsiw » Thu 29 Oct, 2015 13:09

Umiddelbart vil jeg mene du bare kan benytte E-løb programmet til halv marathon, du har rigelig med længde i e-løbs til at kunne bruge det til halvmarathon også

LasseVP
Posts: 156
Joined: Mon 24 Oct, 2011 15:14
Location: Aarhus
Contact:

Re: Halvmaratonprogram?

Post by LasseVP » Thu 29 Oct, 2015 13:43

Enig med første svar.

Jeg havde - før mine hyppige skadesproblemer - gode resultater med Eremitageprogrammet herinde fra. Du kan uden problemer skære lidt af længden på ugens langtur, hvis tanken om at løbe længere end selve HM distancen ikke lige er din kop te.

Det kan dog give et mentalt boost, at vide man har løbet længere end en ½ før. Særligt hvis det er første gang.
Nuværende rekorder: 5km: 20:47, 10km: 44:52, HM: 1:47:52
http://www.lassevp.dk" onclick="window.open(this.href);return false; - Min personlige blog om løb, cykling og at pjaske rundt i vand. Som oftest med en teknisk vinkel og passion for nyt gear.

SkibhusRunner
Posts: 49
Joined: Wed 14 Sep, 2011 23:23
Location: Odense, DK

Re: Halvmaratonprogram?

Post by SkibhusRunner » Fri 30 Oct, 2015 08:45

Det kan dog give et mentalt boost, at vide man har løbet længere end en ½ før. Særligt hvis det er første gang.
100% enig - faktisk er alle mine bedste tider fra 5 km -> halvmarathon sat medens jeg var i "marathontræning" (altså med lange, forholdsvis langsomme træningsture).
Har man prøvet at løbe 30 km til træning føles et halvmarathon som sådan en slags halv fridag ... ;-)

Modin
Posts: 3
Joined: Thu 14 May, 2015 21:20

Re: Halvmaratonprogram?

Post by Modin » Wed 11 Nov, 2015 16:55

Jeg takker for jeres svar og vil prøve at tage afsæt i Eløbs-programmet :)

Post Reply