Program til Biom Evo Racer

Debat om pulsure, sko, påklædning, væskebælter m.v.
Post Reply
User avatar
Leif Chr. Andresen
Posts:35
Joined:Tue 24 May, 2011 09:05
Location:Sønderborg
Program til Biom Evo Racer

Post by Leif Chr. Andresen » Sat 02 Nov, 2013 09:41

Fandt et par på tilbud til 550 kr. i Sport24 og slog til. Det er mesh-udgaven, yak-udgaven var 100 kr. dyrere.

Regner med at bruge skoene til kortere løb, intervaltræning osv. Pt. løber jeg GT 2160, men har en ide om hen ad vejen at løbe i sko med mindre hæl offset. Ved ikke endnu hvor langt ned jeg vil gå, og ved heller ikke om jeg vil være f.eks. 100% midtfods- eller forfodslander. :geek:

Jeg ved godt, jeg skal starte langsomt op i de nye flade sko. Jeg har hørt, at der til nogle Ecco-sko følger et "træningsprogram" med. Det gjorde der så ikke denne gang. Enten fordi det ikke findes til lige de sko, eller fordi Sport24 har fundet et billigt parti i udlandet, og programmet kun var på Serbo-Kratisk, Swahili eller andet. ;)

Mit spørgsmål er så, har nogle et program liggende, eller skal jeg bare selv starte med f.eks. få hundrede meter, og så lytte til kroppen mens jeg går frem?
Leif Chr. Andresen, årgang 1963. Mål: Hamborg Marathon i 2014
Klub: http://www.vidarmotion.dk/

Simonr
Posts:48
Joined:Tue 26 May, 2009 22:12

Re: Program til Biom Evo Racer

Post by Simonr » Tue 05 Nov, 2013 17:23

Jeg har et billede af det omtalte program. Godt nok til biom B ( den forrige model) har du en mail eller mobil jeg kan sende det til?
PR: 5 km 20.50 10 km 43.50 ½ marathon 1.39.40 Marathon 3.59
Mål 5 km under 20 min 10 km under 42 min ½ marathon under 1.35 Marathon under 3.45

User avatar
Leif Chr. Andresen
Posts:35
Joined:Tue 24 May, 2011 09:05
Location:Sønderborg

Re: Program til Biom Evo Racer

Post by Leif Chr. Andresen » Wed 06 Nov, 2013 13:42

Simonr wrote:Jeg har et billede af det omtalte program. Godt nok til biom B ( den forrige model) har du en mail eller mobil jeg kan sende det til?
Tak skal du have. PB sendt med mailadresse.
Leif Chr. Andresen, årgang 1963. Mål: Hamborg Marathon i 2014
Klub: http://www.vidarmotion.dk/

Post Reply