Search found 2 matches

by engelangel
Sun 15 Oct, 2017 10:32
Forum: Skader & genoptræning
Topic: Kondicykel i stedet for løb under skade
Replies: 3
Views: 3392

Re: Kondicykel i stedet for løb under skade

Hej Uden at have de helt store målinger som grundlag for mit valg gør jeg altid det at jeg cykler dobbelt så langt som jeg ville løbe når jeg er i en restitutionsfase/reparationsfase. Skulle jeg have været ude og løbe en 16 km. cykler jeg 32 km. Det giver den samme kalorieforbrænding på mit Garmin u...
by engelangel
Sun 15 Oct, 2017 09:26
Forum: Skader & genoptræning
Topic: Irriteret/øm læg og achillessene 2 måneder før Marathon
Replies: 2
Views: 3226

Irriteret/øm læg og achillessene 2 måneder før Marathon

Først og fremmest hej løbere - mit første indlæg af forhåbentligt mange. Skriver da jeg er blevet lidt nervøs for mit næste marathon i Firenze som jeg glæder mig slemt til. Jeg har efter en tydelig PR til CPH Half haft problemer med at få styr på specielt min venstre læg og achillessene. Det trækker...