Search found 24 matches

by Daj72
Sat 04 Jun, 2016 09:14
Forum: Begyndere
Topic: Mangler hjælp til valg af korrekt opstart
Replies: 2
Views: 4412

Re: Mangler hjælp til valg af korrekt opstart

For guds skyld... Stille opstart, også selvom du synes det går pisse godt, så lad vær med at lægge flere kilometer på sådan lige med det samme, så du undgå overbelastningsskader. Så ender du nemlig tilbage FØR start. (taler af bitter erfaring) Tøjet.... tja... der er salgsgrupper for brugte emner på...
by Daj72
Tue 31 May, 2016 10:34
Forum: Løbeudstyr
Topic: Nye løbesko ud fra gammel serienummer?
Replies: 4
Views: 2714

Re: Nye løbesko ud fra gammel serienummer?

Hejsa. Jeg undrer mig. Jeg har igennem årene haft flere Asics sko - og var i Asics-butikken i Ringsted den anden dag, og spurgte om han ikke kunne finde nogle tilsvarende sko, som mine gamle. Min sko er jo lavet på en given måde - den er forholdsvis blød, forholdsvis bred og med pronering - den har...
by Daj72
Tue 31 May, 2016 09:13
Forum: Løbeudstyr
Topic: Nye løbesko ud fra gammel serienummer?
Replies: 4
Views: 2714

Re: Nye løbesko ud fra gammel serienummer?

Prøv og skriv til Asics selv, og se om de kan hjælpe. :idea:
by Daj72
Mon 30 May, 2016 14:42
Forum: Spørg fysioterapeuten
Topic: Overbelastet knæ / løbe igen ???
Replies: 6
Views: 4734

Re: Overbelastet knæ / løbe igen ???

Det kan godt være, at jeg tolkede dit indlæg forkert, men du skrev "Bakker i skoven/springerknæ, hårdt underlag i byen/skinneben", så det jeg mente er, at det ikke altid forholder sig sådan :) Nååååå, nej, men set i lyset af alle skriger en ind i hovedet man skal finde årsagen til skaderne er det r...
by Daj72
Mon 30 May, 2016 12:39
Forum: Spørg fysioterapeuten
Topic: Overbelastet knæ / løbe igen ???
Replies: 6
Views: 4734

Re: Overbelastet knæ / løbe igen ???

FHecht wrote: I øvrigt sætter du det meget firkantet op, og det forholder sig sandsynligvis ikke sådan i praksis.
Hvad tænker du på her ???
by Daj72
Mon 30 May, 2016 09:57
Forum: Spørg fysioterapeuten
Topic: Overbelastet knæ / løbe igen ???
Replies: 6
Views: 4734

Re: Overbelastet knæ / løbe igen ???

@FHecht
Vil underlaget have betydning, altså hvilket jeg starter på ??

Jeg tænker der er bakker i skoven/Springerknæ, men hårdt underlag i byen/skinneben...

What to do ??
by Daj72
Sun 29 May, 2016 12:15
Forum: Spørg fysioterapeuten
Topic: Overbelastet knæ / løbe igen ???
Replies: 6
Views: 4734

Overbelastet knæ / løbe igen ???

Jeg oplever to overbelastet knæ med Springerknæ, løberknæ, og "gåsefods"betændelse(eller i hvertfald smerter på indersiden af knæene). Jeg laver udstrækningsøvelser og styrketræner flere gange dagligt og har gjort det i 5 uger (uden løb), men spørgsmålet er om hvornår jeg kan genoptage løbet i mindr...
by Daj72
Wed 18 May, 2016 10:35
Forum: Skader & genoptræning
Topic: Genoptræning af løberknæ - ubesvarede spørgsmål
Replies: 5
Views: 7851

Re: Genoptræning af løberknæ - ubesvarede spørgsmål

Jeg foamrollede mit løberknæ, mens der stadig var betændelse/irritation i senen. Det gjorde pænt naller, men til gengæld hjalp det jo rimeligt hurtigt i selskab med nedsat træningsmængde - og intensitet. Vil det sige du stadig løb mens du havde inflammation, og "Løberknæ" ?? Og evt. hvor meget/lang...
by Daj72
Mon 16 May, 2016 15:28
Forum: Løbehistorier
Topic: New B. Fresh Foam V6 1080 sælges (er solgt)
Replies: 1
Views: 3836

Re: New B. Fresh Foam V6 1080 sælges (som nye)

Bud herfra 500.- PP