Search found 32 matches

by Motorsav
Mon 19 Sep, 2016 11:36
Forum: Skader & genoptræning
Topic: God fys til behandling af fibersprængning (Kbh)
Replies: 0
Views: 1206

God fys til behandling af fibersprængning (Kbh)

Hej løbere

Nogen, som kender eller har erfaring med en god fysioterapeut, som er god til behandling af fiberskader?
by Motorsav
Sun 25 Oct, 2015 17:14
Forum: Løbetræning
Topic: Max puls er faldet
Replies: 7
Views: 4021

Re: Max puls er faldet

Tak, for svaret :)
by Motorsav
Sun 25 Oct, 2015 17:05
Forum: Løbetræning
Topic: Max puls er faldet
Replies: 7
Views: 4021

Max puls er faldet

Jeg bevæger mig formentlig ind på et område, som før er blevet beskrevet men jeg forsøger mig alligevel :) Jeg har indenfor de sidste uger lagt mærke til, at min max puls er faldet fra 187 til ca. 182/183 på under 1 1/2 mdr. Er der noget logistik svar på det, eftersom jeg har holdt min løbetræning v...
by Motorsav
Sun 25 Oct, 2015 16:53
Forum: Diverse
Topic: Movescount
Replies: 6
Views: 4411

Re: Movescount

Det var fordi jeg skulle slette mine cookies i internet Explorer - underligt! Men det virkede :)
by Motorsav
Fri 16 Oct, 2015 17:46
Forum: Diverse
Topic: Movescount
Replies: 6
Views: 4411

Re: Movescount

Underligt :( Jeg har som så også alle mine men når jeg trykker på "skoen" så kommer der et tomt vindue frem uden nogen form for GPS-rute, pace, puls ect. - det er fandenme underligt! Jeg har skrevet til Suunto/Movescount men der går nok lang tid før der kommer svar! Det kan også være uret, som ikke ...
by Motorsav
Thu 15 Oct, 2015 16:30
Forum: Diverse
Topic: Movescount
Replies: 6
Views: 4411

Movescount

Hej glade løbere Jeg søger lidt hjælp til Movescount. Jeg har benyttet programmet de sidste 8 mdr. og har været rigtig glad for at gå i detaljer med rute, puls, pace ect. Men her forleden kunne jeg konstatere, at det ikke var muligt at hente detaljer fra mine løb de sidste 8 mdr. Alle mine løbeture ...
by Motorsav
Mon 31 Aug, 2015 10:00
Forum: Løbetræning
Topic: Bedre tid på 5 km. - træner jeg forkert?
Replies: 52
Views: 41451

Re: Bedre tid på 5 km. - træner jeg forkert?

Glemte vist at skrive tak for hjælpen især til dig, Lasse :) Om 2 uger har jeg tænkt mig at trappe lidt ned på min løbetræning og derfor kun løbe 2 gange om ugen. Vil du blot anbefale lange og rolige ture for at holde løbeformen vedlige?

Anders, er der løbehold i Fællledparken hver lørdag?
by Motorsav
Sun 30 Aug, 2015 10:38
Forum: Løbetræning
Topic: Bedre tid på 5 km. - træner jeg forkert?
Replies: 52
Views: 41451

Re: Bedre tid på 5 km. - træner jeg forkert?

5 km. i tiden 21.09! Jeg havde valgt DHL løbet i Fælledparken, som langt fra er et nemt løb. Jeg var meget skeptisk før løbet, da jeg havde store problemer med at holde en pace på 3.50-4.10 når jeg løb 3x1000 m. og 3x1200 m. intervaller. 3 dage op til løbet valgte jeg at holde pause fra alt træning ...
by Motorsav
Mon 17 Aug, 2015 10:22
Forum: Løbetræning
Topic: Bedre tid på 5 km. - træner jeg forkert?
Replies: 52
Views: 41451

Re: Bedre tid på 5 km. - træner jeg forkert?

Det kommer nok til at knibe med at komme under de 20 min., da jeg virkelig må kæmpe for at holde en 4.00 pace på 3x1200 m. Jeg har masser af power i benene til at løbe de korte intervaller. For at blive bedre til de lange tempoløb (kondition) er det så de lange ture i langsomt tempo, som jeg skal fo...