Loebesiden
  • Forside
  • Beregninger
  • Artikler
  • Forum
  • Loeberuter
This feature requires the Basic Social Accounts plugin.
  • TILMELDING
  • LOG IND
Forum
Loebesiden
Loebesiden
  • Forside
  • Beregninger
  • Artikler
  • Forum
  • Loeberuter

Motion

42 posts
  • Motion

Klar dagligdagens pligter med en løbetur

  • Posted on 6. januar 2021
  • byAdmin
Der er ingen tvivl om, at motion er godt for helbredet. Men at komme i bedre form kan faktisk også hjælpe dig med at komme godt igennem hverdagens sure pligter.…
Læs mere
  • Motion

Den bedste kost for løbere

  • Posted on 28. november 2020
  • byAdmin
Hvad end du løber for at tabe dig, eller fordi du vil i bedre form, så er der god grund til at holde øje med, hvad du spiser som løber.…
Læs mere
  • Motion

Med disse tips kommer du nemt i god form

  • Posted on 16. november 202026. november 2020
  • byAdmin
De fleste mennesker vil gerne holde sig i god form, men det er ikke alle, der kan finde hverken tid eller overskud til det. Dog behøver det slet ikke at…
Læs mere
  • Motion

Find motivationen til at løbetræne

  • Posted on 10. marts 202011. marts 2020
  • byAdmin
Det er sundt at løbe, og der er mange, der benytter sig af netop denne form for træning for at komme i form, tabe sig eller bare for at få…
Læs mere
  • Motion

Du behøver ikke at løbe for at holde den sunde livsstil

  • Posted on 25. februar 202025. februar 2020
  • byAdmin
Man kan opretholde en sund livsstil på mange måder, som ikke nødvendigvis behøver at være løb. Der findes mange alternativer, hvis løb ikke er favoritten. Du får her 3 gode…
Læs mere
  • Motion

Derfor er en pre workout effektiv for løbere

  • Posted on 22. februar 2020
  • byAdmin
En pre workout er et kosttilskud til dig, hvis du gerne vil kunne præstere det ekstra end, hvad du normalt gør. Mange mennesker ønsker at forbedre deres træning f.eks. løb,…
Læs mere
  • Motion

Pas på din krop, når du kaster dig ud i det helt klassiske nytårsfortsættet

  • Posted on 28. januar 2020
  • byAdmin
Et nyt år er begyndt, og flere hopper i løbeskoene i håbet om at ryste julefedtet af sidebenene. Men pas på med at være for ivrig. Løb er nemlig den…
Læs mere
  • Motion

Løb kombineret med styrketræning giver de bedste resultater

  • Posted on 30. december 2019
  • byAdmin
Der er i dag rigtig mange mennesker, der løber. Selvom folk ofte har forskellige formål med løbeturen, er det en ganske populær hobby. Nogle løber, fordi de elsker det. Andre…
Læs mere
  • Motion

Sådan holder du dig i form over julen

  • Posted on 16. december 201927. februar 2020
  • byAdmin
Ofte er julen en måned, hvor vi er lidt sødere ved os selv. Det betyder at vi tit er rundhåndede med maden, og tillader os selv lidt mere usundt end…
Læs mere
  • Motion

Fra underskud til overskud

  • Posted on 13. december 201925. september 2020
  • byAdmin
Det er ikke nogen hemmelighed, at det kan være en udfordring at passe på sin krop i en travl måned, hvor julen står for døren. Sundhed kan være et fremmedord…
Læs mere

Navigation til indlæg

1 2 3 … 5 Next
  • BEREGNINGER
  • Nyttige formler
  • Pulstræning
  • Beregn kondital
  • Vægttab og løbetid
  • Beregn BMI
  • Aldersgradueret tider
  • Energiforbrug ved løb
  • Fedtprocent efter vægttab
  • Flere beregninger

Loebesiden
  • Forside
  • Beregninger
  • Artikler
  • Forum
  • Loeberuter
Din guide til løbetræning. Find nyttig viden om løb til 5 km, 10 km, halvmarathon og marathon. Vælg et effektivt løbeprogram. Lær om pulstræning, intervaltræning og diskuter i forumet.

Input your search keywords and press Enter.