Hvad er fitness dating?
Annoncør: Datingtjek Fitness dating er et fænomen, som er blevet mere og mere populært over de seneste par år. Men hvad er det egentlig? I bund og grund handler det…
Kan den rette kost gøre mig til en bedre løber?
Elsker du at løbe? Så vil du garanteret gerne gøre, hvad du kan for at blive bedre, og du vil sikkert også gerne have en sund og stærk krop, der…
Alternative sportsgrene til løb
Annoncør: Paddelshoppen Løb er en fantastisk sportsgren, som du kan få mange timers sjov ud af. Løb er sundt og træner store dele af kroppen, men for nogle kan det…
Klar dagligdagens pligter med en løbetur
Der er ingen tvivl om, at motion er godt for helbredet. Men at komme i bedre form kan faktisk også hjælpe dig med at komme godt igennem hverdagens sure pligter.…
Den bedste kost for løbere
Hvad end du løber for at tabe dig, eller fordi du vil i bedre form, så er der god grund til at holde øje med, hvad du spiser som løber.…
Med disse tips kommer du nemt i god form
De fleste mennesker vil gerne holde sig i god form, men det er ikke alle, der kan finde hverken tid eller overskud til det. Dog behøver det slet ikke at…
Find motivationen til at løbetræne
Det er sundt at løbe, og der er mange, der benytter sig af netop denne form for træning for at komme i form, tabe sig eller bare for at få…
Du behøver ikke at løbe for at holde den sunde livsstil
Man kan opretholde en sund livsstil på mange måder, som ikke nødvendigvis behøver at være løb. Der findes mange alternativer, hvis løb ikke er favoritten. Du får her 3 gode…
Derfor er en pre workout effektiv for løbere
En pre workout er et kosttilskud til dig, hvis du gerne vil kunne præstere det ekstra end, hvad du normalt gør. Mange mennesker ønsker at forbedre deres træning f.eks. løb,…
Pas på din krop, når du kaster dig ud i det helt klassiske nytårsfortsættet
Et nyt år er begyndt, og flere hopper i løbeskoene i håbet om at ryste julefedtet af sidebenene. Men pas på med at være for ivrig. Løb er nemlig den…