Svært er det at holde din løbetræning kørende, hvis du render rundt med hold i nakken, smerter i lænden eller i den grovere ende diskusprolaps. Årsagen til den slags gener…
Drømmer du om at møde foråret med en stærkere krop? Har du brug for mere overskud i hverdagen? Hvorfor ikke bruge vinterens dvale til at komme i bedre form? Faktisk…
Hverdagen er travl for de fleste, hvorfor man hurtigt kan komme til at udskyde eller aflyse træningen. At træne kan dog bidrage til dit liv på mange måder. Ofte giver…
Hvis du føler at hverdagen er blevet lidt for ensartet, eller du gerne bare vil have en ny hobby, kan du begynde og løbe. Det har en helt masse fordele.…
Neglesvamp er en lidelse, der desværre ofte rammer sportsudøvere i og med, at det er en sygdom, der trives i fugtige omgivelser. Hos løbere forekommer de ofte pga. øget fodsved…
Det kan være, at du er ved at være træt af at løbe udenfor. Du elsker naturen, men sommetider virker det som en mere besværlig end sjov opgave at skulle…
Hvorfor gøre ting alene, når man kan være 2 om at dele oplevelsen? Inden for løbesport hvor udholdenhed er et af nøgleordene til succes, kan der faktisk være mange fordele…