Sådan passer du bedst muligt på din krop, når du arbejder
Tænker du over, hvordan din arbejdsstilling er, når du arbejder – eller husker du at få de pauser, du skal igennem arbejdsdagen? Det er vigtigt, at vi husker hinanden på…
Sådan kan du komme godt i gang med din løbetræning
Det er ikke nemt at komme i gang med løbetræningen, og det kan godt være, at du lovede dig selv for flere måneder siden, at du skulle i gang, men…
Gode gaveidéer til din løbeglade ven
Hvis du skal finde på en gave til din ven, der er glad for at løbe, er det oplagt at lade gaven have noget at gøre med det. Det er…
Det skal du give din sportsglade veninde i gave
Når du skal finde på en gave til din veninde, er det altid en god idé at tage udgangspunkt i hendes interesser. Når du gør det, er du nemlig sikker…
Guide: Derfor skal du besøge en kiropraktor
Svært er det at holde din løbetræning kørende, hvis du render rundt med hold i nakken, smerter i lænden eller i den grovere ende diskusprolaps. Årsagen til den slags gener…
Brug vinteren til at komme i dit livs bedste form
Drømmer du om at møde foråret med en stærkere krop? Har du brug for mere overskud i hverdagen? Hvorfor ikke bruge vinterens dvale til at komme i bedre form? Faktisk…
Sådan får du familieliv og træning til at gå op i en højere enhed
Hverdagen er travl for de fleste, hvorfor man hurtigt kan komme til at udskyde eller aflyse træningen. At træne kan dog bidrage til dit liv på mange måder. Ofte giver…
Tips til dig, som gerne vil i gang med at løbe
Hvis du føler at hverdagen er blevet lidt for ensartet, eller du gerne bare vil have en ny hobby, kan du begynde og løbe. Det har en helt masse fordele.…
Overvejer du at kombinere løb med svømning? Her køber du billigst dit udstyr
Hvis du er løber, ved du sikkert, at løb er en af de bedste måder at komme i form på. Med løb er det ikke bare benene, du træner, for…
Fokuser på din træning, mens pengene vokser
Tænk, hvis du kunne fokusere på din løbetræning og kunne tjene penge samtidig. Hvad med når du slapper af? Penge på kontoen kommer ikke af sig selv, men kræver altid…